Calidad de Vida: Ejercicio saludable y fisioterapia para lograrlo
Constantemente los pacientes del Centro de Fisioterapia Lence & Martínez nos preguntan: ¿Cómo podría solucionar una lesión que les da la lata desde hace tiempo y que les condiciona su vida constantemente por el dolor?. Ya sea por algo puntual o de forma regular por el tipo de trabajos que realiza o simplemente por la falta de condición física adecuada.
Dieta saludable y alimentación, higiene, descanso y ejercicio: pilares de la salud
Todos nuestros hábitos marcan la tendencia e incidencia en la ganancia o en la pérdida de nuestra salud. Hasta hace poco tiempo, se pensaba que el control de la salud o la influencia que podíamos ejercer sobre nuestra futura calidad de vida se realizaba cuidándonos a través de dietas equilibradas y saludables acompañadas de hábitos de higiene que todos conocemos.
